Aerul condiționat este salvarea multora în zilele de caniculă, însă folosit greșit poate crea probleme serioase de sănătate. Cea mai frecventă greșeală este setarea aparatului la o temperatură mult prea mică față de cea de afară, mai ales atunci când exteriorul trece de 35 de grade.
Specialiștii avertizează că trecerea bruscă de la 20 de grade în interior la 35-40 de grade afară poate produce un adevărat șoc termic pentru organism. În unele cazuri pot apărea amețeli, slăbiciune, dureri de cap sau chiar leșin, iar persoanele cu afecțiuni cardiace sunt cele mai vulnerabile. Diferența recomandată dintre temperatura de afară și cea din interior nu ar trebui să depășească 5-7 grade.
Problemele nu se opresc aici. Expunerea repetată la aer foarte rece poate irita mucoasele și poate favoriza dureri în gât, răceli de vară, tuse sau episoade de bronșită, mai ales la copii, vârstnici sau persoane cu probleme respiratorii. Riscul crește și atunci când aparatul bate direct spre corp, spre pat sau spre birou.
O altă greșeală ignorată de mulți este lipsa curățării filtrelor. Un aparat de aer condiționat întreținut necorespunzător poate acumula praf, alergeni, mucegai sau microorganisme care ajung apoi în aerul respirat. Sursele medicale arată că problemele apar mai ales în cazul instalațiilor murdare sau prost întreținute, care pot agrava alergiile, astmul și simptomele respiratorii.
Pentru folosirea corectă a aerului condiționat, temperatura nu ar trebui coborâtă agresiv. Dacă afară sunt 35 de grade, o temperatură interioară de aproximativ 27-28 de grade este mai sigură decât setarea aparatului la 18-20 de grade. De asemenea, este recomandat ca trecerea dintre interior și exterior să se facă treptat, fără expunere directă și prelungită la jetul rece.
În zilele toride, specialiștii recomandă și metode simple pentru reducerea căldurii din locuință: jaluzele sau draperii trase în timpul zilei, aerisire dimineața și seara, hidratare constantă și curățarea periodică a aparatului de aer condiționat. Aerul condiționat nu este periculos în sine, dar folosit greșit poate transforma confortul de moment într-o problemă de sănătate.
